葱花|红薯最好吃新做法，加4个鸡蛋，做法超简单，比红薯饼都香
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大家好 ， 我是阅美食 ， 每天早上上班 ， 是自己做早饭吃 ， 还是匆匆出门根本不吃或者随便买点吃？看到我的图片你首先会想到做什么吃的？我一般都会做点简单的 ， 比如熬粥、煮水煮蛋、蒸鸡蛋羹、面包等 ， 就算有的时候来不及吃 ， 我也会喝上两大杯温水 ， 反正不会不吃 ， 空腹会很不舒服 。 所以来不及吃早饭的朋友记得喝上两大杯温水 ， 养胃排毒又美容 ， 经常不吃早饭对身体很不好的 ， 今天和大家分享用鸡蛋和红薯做顿简单早餐的做法 。 准备的食材有：鸡蛋、红薯、葱花 。
【葱花|红薯最好吃新做法，加4个鸡蛋，做法超简单，比红薯饼都香】
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切点葱花 ， 比平时炒菜多一些 ， 红薯去皮 ， 切成小方丁 。 准备一个盘子 ， 先放入葱花 ， 再依次倒入适量味极鲜、蚝油和香油搅拌均匀 。 不喜欢吃葱花的可以不放的 ， 我有位朋友她葱、姜、蒜全部不吃 ， 我知道不喜欢吃姜的可能会很多 ， 不吃这三样的应该不多吧 ， 大家都不吃哪一样呢？我是不太喜欢吃姜 。
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然后打入四个鸡蛋 ， 这是两个人吃的 ， 想吃几个鸡蛋就加几个 ， 数量不用非得按照我的做 。 水煮蛋我每天吃一个 ， 这样的蒸蛋吃两个 ， 是不是有点多？我妈每天都看健康类节目 ， 告诉我每天最少保证吃一个鸡蛋 ， 对身体好 ， 具体怎么说的我也忘了 ， 反正我每天吃一个 ， 大家每天都会吃鸡蛋吗？
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最后均匀的撒上红薯丁 ， 喜欢吃火腿的 ， 可以撒上火腿丁 ， 或者胡萝卜丁都可以的 ， 我喜欢红薯就不放其它的了 ， 你会喜欢加什么呢？
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锅内水烧开 ， 放入盘子 ， 大火蒸8分钟就可以 ， 红薯鸡蛋糕马上就要做好了 ， 你吃过吗？
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时间到 ， 打开锅盖看看 ， 色香味俱全 ， 早餐看到这一盘子 ， 心情也会变好吧 ， 是不是做法也超级简单 ， 只要每天提前20分钟起床就能吃上营养的早餐 ， 应该不困难吧 。 大家早餐一般都吃什么呢？有简单营养的早餐一定分享出来呀 。 这可比买的油条豆浆好吃100倍 ， 我很少吃油条 ， 清晨吃太油腻的吃不下去 。 每天在上班的路上 ， 看到路边很多早餐摊 ， 几乎家家都爆满 ， 人来人往、车来车往 ， 真心建议大家能在家吃尽量在家吃 ， 经常吃外面的感觉还是不太健康的 。
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有的朋友会担心红薯蒸出来又甜又咸会不会口感不好 ， 完全不存在 ， 因为红薯本来也可以炒着吃的 ， 鲜香可口 ， 再喝一碗豆浆或者大米粥 ， 早餐吃的饱饱的 ， 一整天能量满满 。 营养早餐今天就分享到这里了 ， 你们吃过这种做法吗？最喜欢吃水煮蛋还是蒸鸡蛋羹呢？觉得不错的亲关注下阅美食 ， 视频有更详细的做法 ， 欢迎观看 ， 您的留言、点赞、转发是对我最大的支持 ， 感谢每一位支持我的五湖四海的朋友 ， 祝大家天天好心情 。
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