【内功什么用,技术人的内功修炼】到了武功流派，属于道家/佛家的清修/禅定范围，除了强身健体的肌肉锻炼，更加注重内省，气息调整，达到内力充盈，气贯长虹的境界，在格斗中，气力不衰，绵延不绝，让对手折服 。从物理/化学/生物学来看，意守丹田可以调整自身的肌肉、神经的协调性，合理安排呼吸、能量输出，配合高强度的体能锻炼，可以增强体质，与对手打消耗战，当然对于近在咫尺的力量输出，是由决定意义的，比如泰森的拳击，一定要配合全身大幅度运动，调集腰部、腿部和肩关节，才能够达到力量的顶点，灌注于拳面，击倒敌人，如果把它的动作幅度限制在5厘米范围内，他就要倒霉，但是在形意、太极、咏春等等拳术当中，往往能够在几厘米的幅度，集中自身的全部力量，打出力量极大的冲击力，配合肘关节、指关节、膝关节的硬度、速度，结合击打的部位，可以给膀大腰圆的对手以致命打击，比如拳头的指关节击打对手的软肋、腋下、腰际、太阳、尾闾等等部位，往往可以起到四两拨千金的效果，这在传统技击中可以使用，如果用在现在的搏击中，可是要人当场丧命的绝门伎俩，到时候，拳师可能要陪得倾家荡产 。
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