日常生活中遇到一些烦心事是很正常的 ， 我们没有必要把一切杂质都堆在心里 ， 把惆怅写在脸上 ， 把牢骚挂在嘴上；“牢骚太盛防肠断 ， 风物长宜放眼量” 。遇到不顺心的事想开些 ， 遇到不顺眼的事看开些；想开了就是天堂 ， 想不开就是地狱 。拥有一个健康阳光的心态 ， 我们就会看淡名利 ， 处波澜而不惊；我们生命的原野就会充满绿色、生机勃勃！ 。
怎么当情绪的主人 ， 我对外人很礼貌也能控制住自己可是对父母就是莫名其妙的脾气很大？
作家亦舒曾说过：“人们日常所犯的最大错误 ， 是对陌生人太客气 ， 亦对亲密的人太苛刻 ， 把这个坏习惯改过来 ， 天下太平 。＂在我们身边 ， 的确有许多这样的人 ， 对外人总是客客气气、有礼有节 ， 态度随和；而一旦回到家里 ， 父母亲人就成了他们发泄负面情绪的垃圾桶 ， 把心中的所有不快都一股恼儿发泄到父母身上 。究其原因 ， 是因为他们觉得无论怎么在父母面前发火 ， 父母都不会嫌弃他们 ， 这是非常可悲的！我们应该想一想 ， 父母把我们带到这个世界上 ， 是父母给了我们生命 ， 给了我们做人的机会 。
是父母含辛茹苦 ， 从小一把屎一把尿把我们拉扯成人 ， 是父母教我们学会了说话 ， 学会了怎样做人 。没有父母 ， 哪有我们的生命？没有父母 ， 哪有我们的一切？即使父母做错了什么 ， 或者对我们有照顾不到的地方 ， 我们也没有理由对父母发火 ， 更没有理由伤害他们 。对父母 ， 我们只有报不完的恩、行不尽的孝 ， 要象父母小时候对待我们那样去对待父母 ， 做一个知恩图报的人 。
【学会做情绪的主人论文,如何做情绪的主人论文】：做人不仅要善待父母 ， 善待家人 ， 善待一切有恩于我们的人 ， 更重要的是要学会控制自已的情绪 ， 做自己情绪的主人 。农村有句俗话说得好：＂辣椒红了值钱 ， 人红了不值钱 。＂这里的“人红＂指的是火气大 。当你心中有怨气不快时 ， 应尽力克制自已 ， 学会站在对方的角度去考虑问题 ， 或者到户外散散步 ， 面对大自然 ， 做一个深呼吸 ， 把所有的不快都倾泻出去！总之 ， 你就是自己情绪的主人 ， 你就是自己的天堂和地狱 。
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