在亲密关系里，听到的是怎么管理情绪，直面每一种情绪的存在，让生气有归处，让宣泄有途径 。用非暴力的沟通方式（也是文中的“我讯息”）来进行有效沟通 。直至强大到不但能管理自己的情绪，还能充当别人的“情绪垃圾桶” 。从而做到洪仲清老师说的：“借由陪伴他人而丰富我们的生活，不涉入牵扯不清的互赖关系，让自己更自在的行走坐卧 。
【如何提高学生的倾听能力.doc,提升学生的倾听能力中有哪些好的方法】” 成长型思维近年来受到越来越多的关注，而最高级的倾听帮助我们建立这种思维 。那就是我们跳出关系，客观的把问题当成案例来看，比如倾听这本《我想倾听你》 。我们是其中的芸芸众生，我们又是得到洪仲清老师加持的“上帝”，我们在别人的故事里倾听道理，倾听经验，用倾听这种稀缺的资源找到解锁陪伴、理解、谅解，自在的关系，新的自我的钥匙 。
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