智能手环哪个比较好？手环是怎么监测睡眠的？
我用荣耀手环4，因为我也用HONOR，很配，所以感觉还可以 。简单来说，智能手环监测睡眠主要靠两点，陀螺仪监测和心率监测，就是监测你睡觉时的细微动作和心率，从而判断深度睡眠和浅度睡眠的数据 。误差还是比较大的 。比如我晚上十一点睡觉，早上七点用闹钟叫醒，七点十分起床，但是监控结果会显示我七点二十醒来 。大致监控一下 。
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