面包|1个苹果，1根山药，简单3步做孩子爱吃的早餐，比面包牛奶更受欢迎( 二 )
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秋天 ， 多给孩子吃些山药对身体益处良多 ， 大人小孩都应该多吃秋季时令果蔬 ， 这样比大鱼大肉“贴秋膘”来得实际多了 。 苹果山药饼用到的食材相对简单 ， 不过每一种食材都很适合秋季食用 ， 苹果、山药、芝麻 ， 各有各的食用价值 。
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