4，为什么现在的小县城房价总是居高不下未来还会上涨吗一、降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取 。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重 。但切忌体重降得过快，否则是很危险的 。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉 。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键.二、少吃脂肪类食物：专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量 。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡 。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物（如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅 。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加 。三、减少食物的摄入量：要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制 。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量 。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重 。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量 。四、多吃流食： 通常，流食的制做是很方便的 。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重 。流食要多样化，以免缺少营养 。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食 。这样可在5个星期内减轻10磅体重 。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐 。五、走掉体重：坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重 。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快 。也许有人会说“没有时间散步” 。其实，时间是挤出来的 。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲 。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分 。六、固定锻炼：每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法 。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅 。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体 。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的 。七、力量训练力量训练能增强肌肉 。肌肉越多，新陈代谢就越快 。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重 。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划 。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加 。八、降低热量摄取与散步结合：以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量 。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重 。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重 。九、减少脂肪摄入与举重结合： 这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康 。每天少食20克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重 。十、最佳的选择：根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练 。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的 。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟 。如此组合，可在5个月中减少10磅体重 。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加 。比如，一种方法一种方法地加上去做 。要有耐心，不要急于求成 。5，县城房产为什么发展慢 县域经济的发展程度与房地产开发的热度相关.消费习惯并不是最重要的.经济能力是最大的因素与人的虚荣心有关~~城乡差别有影响县域经济的发展程度与房地产开发的热度相关.消费习惯并不是最重要的.没人炒房，房价是虚高的，是人炒起来的 。6，现在房价总是说在大跌可是县城里面的不降反升这是怎么回事其实房价大跌主要是那些前些年涨幅太快的大城市，如北京，深圳，广州等地，象一些小县城，由于前期房价涨幅较小，没有过多的炒作，有些炒房团由于大城市房屋的跌价，反倒转战到二三线城市来炒作 。这些城市的房屋涨价，也漫延到周边的小县城 。小县城涨价涨得慢，是因为信息的不对称，所以要跌价的话，也相对较慢，或者，由于前期没有多大涨幅可能房价相对平稳，购房的人多的话，可能还稳中有升，感受不到大城市跌价的气氛也是很正常的 。7，小县城的房子房价未来有升值空间吗会不会掉 现在房子只会涨，叠的可能性很小，不要小看县城，有可能现在的县城就是以前的大城市，我家这边有个地方开始的时候1900一个平方，因为搞新区，房价之间飙升到5千 。大家买房子并不仅仅是满足居住，买的是房子所附加的其他价值 。你能想象得到，如果是在山里面一套装修非常华丽的房子，但是周围什么都没有，估计这样的房子也没有人要 。现在买房子更多的是看重附近的教育资源，医疗资源以及生活的便利 。三类小县城的房价一般虚头比较少，一般在这类城市的房屋建筑成本是800元左右，加上地皮款和开发商的一些税，一般保持在1500元左右一平米，现在的房价再跌的话估计也是很少的，不如趁现在挑一套自己中意的房子买了，二、三年之后房子再涨价是肯定的 。
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