蔬菜|开学后为孩子早餐发愁？试试这些搭配，简单好做，营养也很棒( 二 )
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蛋炒饭特别能包容食材 ， 把鸡蛋、蔬菜、肉末、豌豆、玉米、香菇啥的全都加进去 ， 一口吃下去 ， 满满的都是料 ， 还真是非常好呢 。 炒饭好吃的要点 ， 一是用油稍多一点儿 ， 二是米饭一次不要炒太多 ， 三是火候要把握好 ， 把米饭炒到粒粒分明粒粒喷香的程度 ， 孩子超级喜欢吃 。
山药粉加水冲成糊 ， 搭配炒饭也是很棒的 。 切一个黄瓜备一点儿水果 ， 妥妥的 。
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