有时候你的孩子可能会喜欢吃一些零食 ， 每个小孩都喜欢吃零食 ， 你觉得这也没有什么 ， 不能因为说这个不好 ， 那个不好 ， 就禁止孩子吃很多东西 ， 让孩子可能失去了一些乐趣 。
【这些健康食物孩子吃了好？其实也只是零食孩子要少吃】孩子还是可以吃零食的 ， 只是有些零食不要去过量的食用 ， 或者吃上瘾了 ， 导致影响到平时的三餐饮食 。 今天小编要介绍的是有一些零食需要妈妈们去注意 ， 有时候你可能以为它不是零食 ， 是有益于身体健康的 ， 但其实它也是零食 ， 而且对于孩子身体也不利 。
比如说 ， 经常吃的海苔食物
文章插图
你在小的时候可能也经常吃那种一小包一小包的海苔片 ， 海苔就是通过将紫菜加工而做成的一种食物 ， 你可能觉得挺好吃的 ， 而且好像不会有什么不好的后果 ， 因为这都是紫菜 ， 吃也可能吃不胖 。 很多妈妈也是这样想的 ， 然后可能就更经常的买这种东西来给孩子吃 ， 因为有时候孩子可能不爱吃蔬菜 ， 但是这种形式的食物反而会愿意吃;可是其实妈妈们可能错了 ， 因为这种食物其实加了很多化学物质 ， 还有大量的盐分 ， 这些东西吃到孩子肚子里可能会让孩子体内堆积过多的盐分 ， 从而不利于孩子;
比如说 ， 经常喝的水果型酸奶
孩子可能也会经常喜欢吃一些奶制品 ， 特别是一些加入了水果颗粒的酸奶 。 孩子是觉得甜 ， 好吃 ， 而妈妈们可能认为水果和酸奶对孩子的营养补充也有帮助 ， 所以也经常让孩子吃;其实这类食物也是没有什么所谓的营养的 ， 因为可能加入了防腐剂等添加物质 ， 水果的质量也有待考量 ， 这种食物经常吃可能只会让孩子发胖或者吃不下饭 。
所以 ， 上面讲的这两种食物其实也算是零食 ， 而不是什么健康食物或者营养补充 ， 应该尽量让孩子少吃 。
本文《这些健康食物孩子吃了好?其实也只是零食孩子要少吃》
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