2018年吸取教训，提前一个月在网上订了卧铺票，还幸运的买了下铺，当你到达唐古拉山口高原反应时，下铺的优越性让人羡慕和抢铺，因为上铺的人难受的怕掉下来，只好坐在下铺，有的下来根本无力爬上中铺和上铺，他们明知道这不是自己的铺，但身不由己，迷迷糊糊稀里糊涂昏睡不止，这时你才感到这张下铺是超值的享受 。北京上车后，一会儿认识了卧铺车厢的其他五位旅客，大多是第一次去西藏，聊的最多的是高原反应，听得出来每个人都怕高原反应，嘴上说没事其实心里还是没底 。
这个24岁的藏族男孩成了我们的老师 。他在拉萨生活了20年，在北京上了四年大学，从未回家 。他在向他学习如何预防高原反应 。小伙子说，我在拉萨生活了20年，只是听别人说高原反应，我从来没有遇到过高原反应 。我们都很羡慕那个绝对不会高原反应的坚强男孩 。经过漫长的一天一夜，火车爬到了格尔木 。在格尔木停车时间长 。大部分乘客下了车，自觉适应了高原气候 。已经是晚上9点多了 。感觉这里的空气和内地没什么区别，就问了值班的警察 。警察说明天早上5点到达青藏铁路最高点唐古拉山口 。大多数人都很好，放心睡吧 。警察还告诉我们，高原反应其实是一种心理反应 。越害怕高原反应，越觉得高原反应 。你应该吃饭睡觉 。不要把高原反应当回事 。对于高原反应你无能为力 。你的心理素质很重要 。放下包袱，轻装上阵 。这里的人在这里生活了一辈子，我们也没遇到过几次高原反应 。只是你们大陆人来，只有心理素质差的人才有高原反应 。听着警察的安慰，我感觉高原反应真的和我没关系 。
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