心率手环可以通话的哪个好,哪个测心率更准确

新开发的玩咖智能手环吸取了其他手环的优点,在外观和性能上都有所改进和突破 。而且主要是运动手环,可以记录运动步数,距离时间,消耗的卡路里等 。还可以连接手机,运动检测,睡眠质量监测报警等功能 。总之是目前国内比较好的一款 。
智能手环测量的心率血压准确吗?哪款比较好?

心率手环可以通话的哪个好,哪个测心率更准确



智能手环是可以监测心率的,但是在测量血压方面,可能会存在结果误差,不推荐使用 。随着科技的发展,智能手环智能手表都有很多监测身体健康指标的功能,包括心率,血压等 。就我而言,同样喜欢佩戴智能手表来监测心率,发现结果相对准确,而且能反映身体耗能的一些指标 。但是,在测量血压方面,并不推荐使用腕式的智能手环和手表进行测量 。
同样的道理,在测量血压方面,也不推荐使用腕式的电子血压计进行测量,如果测量血压,可以采用上臂式的电子血压计进行测量,这也是目前国内外高血压指南推荐的测量血压的方式 。其实,在生活中,我个人更推荐使用品牌的电子血压计测量血压,在测量血压的时候,一定要有心率的指标,这样就能同时监测血压和心率,对高血压调整药物有着很大的帮助,同时可以佩戴智能手环进行测量心率,耗能,卡路里等方面的指标 。
智能手表和手环,哪个测心率更准确?
心率的准确性跟手环或者手表没太大关系,跟测量原理和算法有关系 。目前主流的心率测量方法有两种,一个是光电透射测量,就是手表手环背壳那时不时有个绿灯在闪的那种,利用血管内血液血红蛋白的吸光度来测量脉搏,并通过算法来换算成心率,目前大多数手表手环都是这种另一种是心动电流测量,需要外接心率带,通过2个电极感应心动电流并通过算法换算成心率,专业运动测量设备都用这种,准确率高 。
【心率手环可以通话的哪个好,哪个测心率更准确】求推荐一款准确监测心率的手环,谢谢?
现在的手环同质化严重,传感器测量值的准确度才是衡量手环好坏的关键 。就手环而言一般最关注的是两个重要的传感器光电心率和GPS,陀螺仪计步器都只是娱乐功能 。就我个人而言,评价运动手环/手表的主要参数是心率 。心率是用来评价运动强度和有氧/无氧的区别,别的功能都无关紧要了 。有小米和乐心手环给父母用了,觉得只是个玩具,给父母用着有来电震动防止漏接电话还是挺好用的 。
最喜欢的是Microsoft band,确实是个专业的健康监测手环,不幸的是我最深爱的Microsoft band落在了健身房,洗个澡的功夫就没了,可能被某个肌肉男顺走了后来运动时手上空空的都不适应了,想往专业的发展,下单了个FERACE3智能运动手表 。看起来是各种高大上,功能一大堆,到手一测静息心率只有45BPM,整体偏低10BPM多,我要你何用 。
Microsoft band佩戴了一年多,长期的监测让我知道自己的静息心率在56-65之间,深度睡眠心率在40上下,跑步机上9.0km/h的速度跑步心率稳定在1453BPM 。但是这国产初创公司的FERACE3测出来的静息心率只有45也差得太离谱了,连基本的心率都测不准别的数数据还有什么用,失望中选择退货 。
最后选择了斐讯智能运动手环W1下面还是来看看斐讯W1的心率表现静息心率静息心率61,符合自己的心率范围,同时用手把脉计时算了下,感觉上基本准确,一秒一跳,我的心脏的节奏竟如秒针一般。由于手头暂时没有别的穿戴心率设备了,也为了追求更精准的心率,我用去社区医院对比过基本无误差的欧姆龙的上臂式电子血压计来进行心率对比 。

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