q每天的食物保证包括谷类、蔬菜、肉类、蛋类和水果 。除了让她不时尝试新的食物，让她保持对吃的兴趣之外，食材的加工也不会像以前那么精致，以此来逐步锻炼她的咀嚼能力 。吃饭时让她坐在自己的餐椅上，培养良好的饮食习惯 。q的食谱很常见 。主食会是稀饭，小米粥，南瓜粥，红薯粥米面(面条，包子，花卷，饺子馄饨等 。)，而副食一般是将瘦肉切成丝或丁，配以各种蔬菜或豆制品，做成烹饪炖菜 。小8六个月的时候开始吃蛋黄，过了一岁经常吃蒸鸡蛋羹 。
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