因此，智力是指人认识客观事物并应用知识解决实际问题和适应环境的能力 。这是一种能力 。所以，如果长期睡眠不足，对智力是有一定影响的 。特别是对于正在成长的青少年，会导致智力下降 。睡眠是最好的休息 。人体在放松的时候，在人睡觉的时候，各种内脏会修复各种受损的组织器官，这是人体的一种自我调节 。如果长期睡眠不足，会对我们人类的智力产生影响，尤其是对青少年的智力发育 。
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