怀孕四个月了，有哪些注意事项？怀孕4个月也就是16周左右了，需要注意的事项还是蛮多的 。首先来回答下为什么腰酸背痛、身上发痒吧 。为什么腰酸背痛腰酸背痛是孕期的常见现象，是正常的，不能完全预防，只能注意缓解 。胎儿增大以后，身体重心会向前挪，加重了腰椎、尾椎的负担 。体内多余的水分流道骨盆部位静脉时，腰部神经和脊椎不能得到充足的氧气供应 。
孕激素水平升高，骨关节变得松弛，也会腰酸背痛 。小贴士：注意休息，不要走太多路、不要站立太久 。睡觉时在腰部垫一个靠枕会有所缓解 。在座椅上放一个腰部支撑的腰护也是很有帮助的 。为什么身上发痒怀孕之后，内分泌发生了一系列变化，这些变化会引起皮肤瘙痒，等分娩后会自行消失 。胎儿长大，肚皮开始扩张拉伸，肚子也会发痒，这是长妊娠纹的前兆 。
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