缺钙|孩子缺钙怎么办？补充就用牛初乳加钙片！补充|影响|骨骼|牙齿|身体|成分

钙是人体骨骼的主要组成成分，这意味什么呢？骨骼建构了人体外形的整个框架，人体行走、长高、活动等一系列的生理活动都依赖于骨骼。而孩子正处于整个身体快速发育期，对钙的需求量是比较大的，若是缺钙了，会出现什么情况呢？如何在日常生活中为孩子补钙呢？牛初乳加钙片怎么样？今天一次性告诉你！

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孩子缺钙的表现
1、骨骼发育不良、个子长不高。钙是骨骼形成的主要成分，孩子的骨骼需要生长，那么钙质的补充需要足量。若是钙补充不满足孩子身体发展的需求，那么对孩子身体会有直接的影响：也就是个子长不高，生长发育迟缓。
2、牙齿不牢固。牙齿的主要成分也是钙，孩子乳牙脱落、恒牙长出的过程在6-12岁左右，这期间若钙补充不足，就容易有缺牙、牙缝大、牙齿不齐等问题。
3、夜里烦躁、夜惊多汗。缺钙不仅表现在骨骼与牙齿上，也会对神经细胞产生影响，它会增强其兴奋性，因此，孩子在夜间会出现烦躁、多汗、夜惊等症状，影响睡眠质量和精神状态。

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如何补钙
既然钙对孩子这么重要，要如何补呢？
【缺钙|孩子缺钙怎么办？补充就用牛初乳加钙片！】一是多晒太阳。皮肤表层有一种名为7-脱氧胆固醇的物质，被太阳光照射后，能够生成维D ，该物质能促进钙在肠道内的吸收。在晒太阳的过程中，也可以约上小伙伴一起跑动玩耍，也有助于骨骼的稳固。
二是吃高钙食物。比如牛奶、大豆、鸡蛋、海带、虾皮等，可以依据孩子的喜好，选择恰当的食物与烹饪方法，这样补充效果才更好。
三是选择含钙量高的咀嚼零食片。大多数孩子对零食都没有抵抗力，但孩子们往往喜欢吃添加了许多调味品、经过深炸的零食，这其实对身体健康非常不利。其实零食中也有对孩子身体好的，比如能为孩子补钙的高钙零食。若是参照前两种补钙方法行不通，倒不如选用这类零食来获取孩子的注意力，以达到补钙的目的。在这类高钙咀嚼片中，要数牛初乳加钙咀嚼片最好，因为它不仅能补充钙营养，还能提高孩子的免疫力，这为孩子健康增加了一重保护屏障，其实汤臣倍健家的就很不错。
孩子补钙是家长重中之重的任务，千万不可忽视钙的补充，这不仅会影响孩子当下的发育，对孩子以后长大成人也会有影响，若是平时工作繁多，也可以备一瓶牛初乳钙片陪伴在孩子身边，让它维护孩子的身体健康！

缺钙|孩子缺钙怎么办？补充就用牛初乳加钙片！

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