调节情绪、缓解压力，凡老师谈一谈自己的拙见 。定期做心理咨询 。健康的人定期做心理咨询是一个好习惯，何况从事幼师行业，工作里容易被家长误解，与小孩子相处，生日也只能忍着 。学会转移注意力 。遇到事情不慌，我也不能保证次次做好，不过我明白，心里总念念不忘一件事，会被无限放大，造成更恶劣的结果 。转移注意力是有效的方法，变变思维，放松心情 。
学前教育专业，幼儿园工作了几年，现在不想在幼儿园工作了，没“钱途”压力还大怎么办？
我也是一名幼儿园教师，在工作岗位20多年 。刚参加工作几年和你的想法是一样的 。想过无数次离开，但没有勇气，我是事业编制，铁饭碗 。特别不喜欢这份工作，心里压力很大，看见哪个孩子也不喜欢 。一次偶然，看见知音上的一个故事点中了我，如果发牌的权利不再你的手里，那就想一想，努力打好手中的牌 。我开始试着接受这份工作，开始讲公开课，开始喜欢孩子，开始向其它老师学习 。
慢慢的，我似乎受到环境的影响，适应了这里的一切，但是内心中真正的自我还在和这个职业抗衡 。我现在经过多年的积累，有好多经验和现成的文案和计划，不像你们年轻教师，什么都是现整，所以很累 。说说我们现在的幼师姐妹为什么压力这样大 。每天写不完的文案，各种计划，观察记录，备课，教研，家长会，主题墙，环境布置换个不停，区域材料投放等，一刻没有消停的时候 。
再加上刚刚参加工作的老师，经验不足，班级管理跟不上，孩子乱，教师就大声喊，敲桌子等，耐心一点点的耗尽 。如果遇到不理解的家长，有点有事不依不饶，更是闹心！年轻人处对象的心思都没有，结婚的不愿意整自己的孩子，把爱和耐心都给了幼儿园的孩子，回到家已经精疲力尽了！即使这一切都是事实，你的何去何从要你自己做主 。
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