皮肤怎么变白，有哪些护肤经验分享吗？
?? 相信一白遮百丑吧，黑真的不好看！不知道你们有没有发现，长得白的女生往往会比颜值高的女孩子更容易引起人的注意力？肤色暗沉发黄，皮肤长痘粗糙，五官再精致好看都没有用 。而且肤色黑真的太受限制了，浅色系的衣服，土；漂染的头发，土；橘色系的口红，土……整个人好像就是时尚翻车机器的代名词，而且很容易给人留下不精致的感觉，尤其是在你身边还有一个很白的闺蜜的时候，别问我怎么知道的！我也是费了很大劲儿才白成现在这个样子的，写出来给各位黑黄皮姐妹一个参考吧，白皮妹子就别来评论戳我们的心了2333 ?? 变白小知识：1.调整作息时间2.三餐规律吃3.坚持护肤?? 如何变白? 内服1.多吃富含vc的水果，比如橙子和圣女果等等，每天可以喝一杯百香果泡水2.每天吃一片维生素C，vc是变白的要素，调节身体代谢把黑色素代谢出去了能不变白嘛3.喝养生的银耳红枣汤，一周三次就可以，银耳补充胶原蛋白可以让肤质细腻有光泽，红枣补充血气可以去除黄气调养身体? 外用1.防晒：出门戴眼镜帽子，夏天能穿长袖就穿长袖，物理遮挡比什么都管用 。
