有人说深蹲和跑步伤膝盖，骑自行车容易得前列腺炎，这些言论是真的吗？
【骑车 跑步哪个伤膝盖,骑车和跑步哪个效果好】这些说法有一定的道理，但也有夸大的成分 。我来分别说一下解决方案 。有一种说法由来已久，跑步伤膝盖 。其实只要是运动，必然会给相应的部位带来磨损 。按照跑步伤膝盖的逻辑，吃东西伤牙齿的说法也有道理 。用正确的方式跑步不会伤膝盖 。膝盖受伤大致有两个原因 。第一，脚跟重重地落下 。第二，重量很大 。所以跑步的时候尽量避免这些错误 。
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