目标，是生活的源动力，是每天支撑自己的精神不断向前的一种力量 。如果，一个人没有任何目标，那么，这个人就会逐渐的感觉到生活的无味，不知道要做什么，每天的生活就会在虚度的感觉中度过 。2.没有计划没有计划，是虚度光阴的开始！之所以没有计划，是因为没有目标！在没有计划和目标的生活中，每天醒来，不知道为什么而活着，为了快乐？为了享受？那快乐是什么，做什么才会快乐呢？享受又是什么，做什么才是享受呢？也许，当一个人在无所期盼的生活中度过，昏昏沉沉的过着每一天，就是一种虚度！3.没有行动当一个人晚上躺在床上，幻想着：从明天开始，我这一生要做一个成功人！然后，就怀抱着美好进入梦想！然后呢？然后就没有然后了！第二天醒来，带着疲倦与困意，不知道该做什么好，突然想起，昨天晚上想的事：要做一个成功的人！但是做什么呢？怎么开始呢？哎，今天太乏了，算了，明天一定开始 。
只有幻想，没有行动的生活，这难道不是在虚度吗？上面谈的“没有目标”、“没有计划”、“没有行动”三个方面，是一种生活状态！虽然，我们的生活并不是无所事事，也有自己的工作和生活；但是，当我们偶然间，有虚度的感觉的时候，可是想一想，会不会与这三个方面中的一个有关系呢？那么，如何才能让生活充满力量，没有虚度的感觉，而具有无限的阳光与希望呢？ 二、生活充满着阳光与希望！1.建立目标每个人都需要有自己的目标和奋斗的方向！如果没有目标，就算你走在路上，步伐也会不自觉的慢下来，因为不知道要去哪里，目的地是哪里？所以，为自己建立一个目标吧！有长远的目标，可以用其一生来完成！也有短期的目标和每天的目标！长远的目标可以很远大，是我们愿意用期一生，为之一直奋斗和努力的方向！ 短期的目标，是我们在一段时期内，需要达到的结果！ 当我们有了目标，就会发现其中的神奇：目标会让我们的生活，充满了动力和希望！2.制定计划当我们有个目标，不能只停留在脑海中、幻想中！而是，要为之努力，使自己达到这个目标！这就需要，我们将现在与达到的目标之间，画一条时间线，让我们每天都在这个时间线上迈进，这就是制定计划！制定了计划，我们每年、每个月、每天都会有一个为之努力的方向！一个大目标的完成，是由无数个小目标累积而用的，这个累积的过程，就是我们通过计划一步一步去实现 。
3.积极行动行动是我们在有了目标和计划后，最关键的一步！没有行动力，前面的一切都只是空谈，也都只能停留在脑海中或计划表的纸上！说起行动力！也许，有些人会感觉：说起来容易，做起来哪那么容易！目标和计划我都有，要不是因为，我这事儿、那事儿太多，我早就干了！行动真的很难吗？那我们就继续看下一条“自律人生”4.自律人生人毕竟是人，不是机器！每个人都会有惰性，都会有渴望享受和安逸的天性！就连所有成功企业家、科学家等等者不例外 。
然而，“上天只救自救的人！”那么自救是什么？那就是我们的“自律”，这是我们在与懒惰的天性抗争的一面！人与人生活状态的不同，很大程度的差别，就在于“自律”差别 。自律的人生和生活，将会为我们带来充实、阳光和希望！如果，做不到“自律”，那我们的生活，就会与“虚度的感觉”走的越来越近！5.获得成就感如果，想要从“虚度”的人生中走出来，不难！真的不难！先建立一个很小很小的目标！比如：炒一个西红柿炒蛋！接着，为这个目标进行计划！需要：鸡蛋、辣椒、西红柿！然后，按这个计划开始行动！开始：将三种食材做成一条美味！什么？懒得动？要自律哦！从沙发上坐起来，就是你成功的开始！……..15分钟后……一道美味的“西辣蛋”做好了！当你品尝自己亲手做的美味时，你一定会有一种“成就感！”不信？那你试试！从“目标－计划－行动－自律－成就感”，这会让你不再有“虚度”人生的感觉，这将会使你每天的生活，充满阳光与希望！阿亮感谢您的阅读！个人观点，仅供参考！谢谢！ 。
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