【怎么解救宅男宅女】首先，要知道为什么会宅，大部分宅都是有原因的，失恋宅、自闭宅、抑郁宅、懒宅还有迎合宅文化等 。然后 ， 就可以针对性的救治” 。宅很多时候是习惯了身边的环境 。其中失恋宅后综合症就是经常会睹物思人，所以可以改变环境，让她们疏解心情 。宅有时候是生活节奏太慢，然后变的越来越懒 。宅太久离不开手机电脑，这就远离了户外活动，开始变的抑郁、自闭 。所以可以让宅男宅女参加多户外运动 ， 比如游泳，爬山，打篮球等等 。
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