做法|立秋了，孩子早餐爱吃它，不用揉面，比馒头美味，做法简单又营养
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导读：立秋了 ， 孩子早餐爱吃它 ， 不用揉面 ， 比馒头美味 ， 做法简单又营养！
虽然今天立秋了 ， 但是我们依旧还生活在三伏天中 ， 这个时候的气温依旧炎热 ， 秋老虎的厉害劲儿相信大家也都见识过吧 ， 所以我们一定要做好降温防暑的工作 ， 不然会让我们吃尽苦头 ， 孩子放假后 ， 我天天为了孩子早餐吃什么而发愁 ， 毕竟孩子以前的早餐都是学校安排的 ， 不仅丰富而且还特别多样 ， 而作为家长的我们 ， 在家基本上都千篇一律地吃牛奶面包 ， 对于孩子 ， 我们当然不能这样对待了 ， 所以我们要想办法给孩子换换口味 。
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面对我的烦恼 ， 闺蜜知道后给我分享了一道很有营养的早饭 ， 做法还特别简单 ， 不用揉面 ， 吃起来比馒头美味多了 ， 自从给孩子做过一次 ， 基本上就爱上了 ， 相信有不少朋友都在为这个问题而感到烦恼 ， 因此我决定给大家分享出来 ， 希望感兴趣的朋友能够学起来 ， 这样我们就不用为了给孩子吃什么早餐而发愁了 。
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土豆是我们日常生活中很常见的一种食材 ， 它的淀粉含量非常丰富 ， 除此之外 ， 还有各种微量元素也能促进孩子的生长发育 ， 常吃对于我们的身体健康是有一定好处的 ， 不管是当成主食还是当成菜肴都很美味 ， 而且早餐吃点土豆 ， 会给人饱腹感 ， 也会特别的耐饿 ， 所以早餐吃土豆准没错 。
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如果光吃土豆 ， 难免会让人觉得有些单调 ， 在这里我们还可以加上一些肉末、蔬菜等食材进来 ， 做成饼不用揉面却能做到粉糯鲜香 ， 是不是特别棒呢？看到这里 ， 相信有不少朋友都按耐不住了吧 ， 那么话不多说 ， 直接给大家上干货！
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【土豆新吃法】
我们需要准备的食材有：土豆、火腿肠、青菜、肉、面粉、食用盐、食用油、胡椒粉、孜然粉等家中常用调味料 。
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然后我们来处理食材：将土豆洗净后去皮切成薄片装在盘子中备用 ， 青菜洗净后切碎放置备用 ， 火腿肠打开后切成细小的颗粒放置备用 ， 肉洗干净后剁成肉末加入适量的料酒、生姜和鸡蛋清抓均匀后腌制一段时间放置备用 。
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【做法|立秋了，孩子早餐爱吃它，不用揉面，比馒头美味，做法简单又营养】土豆片隔水放入锅中蒸熟 ， 然后用工具把土豆碾压成泥 ， 肉末腌制好了放入热锅中翻炒断生 。
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把肉末、青菜碎、火腿粒、适量面粉、孜然粉、食用盐、胡椒粉一起放在土豆泥中搅拌均匀 ， 分成若干大小的土豆饼放置备用 。
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平底锅烧热 ， 放入适量的凉油 ， 下入土豆饼 ， 煎至两面金黄 ， 然后就可以出锅享用美食了 ， 整个做法非常简单 ， 不需要揉面和发面 ， 却能让人更快地上手 ， 而且里面的食材也能根据家人和自己的喜好做出调整 ， 吃起来更加美味营养 ， 因此 ， 我家孩子在立秋后就爱上了这道早餐 ， 不知道大家会喜欢吗？
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