打哈欠需要脸部的肌肉运动来完成 ， 所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制 。陪审员为那个本该被抑制的哈欠付出了昂贵的代价 ， 而哈欠的合理利用也能给我们带来好处 。传染性及应用我们都知道打哈欠是传染的 ， 一个人打哈欠 ， 周围的人纷纷跟着打 。认知神经科学家通过对磁共振造影影像的研究 ， 发现打哈欠时的脑部活动区和表示同情时的脑活动区域是一致的 。
也就是说 ， 打哈欠的“传染”现象 ， 可能代表了一种无意识的心智模仿 。美国德雷克塞尔大学心理学家史蒂文·普拉捷克的研究结论说 ， 哈欠最容易传染移情人群 ， 这些人是那种别人踩到尖东西时他也会跟着喊“哎哟”的人 。如果这个人恰好是个容易失眠的人 ， 那么 ， 瑞士一位科学家可以帮他解决这个难题 。这位科学家从打哈欠的传染性上联想到了睡觉 ， 他制造了一种“安眠像” 。
【小狗眼泪汪汪的怎么回事,眼泪汪汪怎么回事】这是一尊半身的人头塑像 ， 这个人像甜蜜蜜地打着哈欠 ， 一副困乏欲睡的样子 。他认为 ， 失眠的人只要看着这个头像 ， 一会儿就会打起呵欠 ， 然后安然入睡 。另外 ， 长时间伏案工作的人容易长久地保持一种姿势 ， 这样不仅会影响血液循环、脑部活动能减退 ， 导致工作效率差 ， 还会使身体细胞呈现衰老的状态 。所以 ， 在适当的时候将头后仰深深地打一个哈欠 ， 可以促进血液的回流 ， 帮助新陈代谢 ， 使细胞获得更多的氧气 ， 有效地将胸中的废气吐出 ， 增加血中氧气浓度 ， 对于大脑的中枢有去除困倦感的作用 。
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