2.不要喝太多：虽然柠檬水有助于补充一些营养 ， 但你也应该注意不要喝得太多 。一般情况下 ， 每日剂量不应超过1000毫升 。过量饮酒会导致酸性物质摄入过量 ， 导致胃酸分泌过多 ， 刺激胃肠道和胃不适；
3.避免与酸性食物一起食用：如柑橘、山楂、泡菜等 。饮用柠檬水时 ， 尽量避免同时食用酸性食物 ， 以免损伤消化道粘膜；
4.不适合空腹饮用柠檬水：柠檬含有大量有机酸 。在禁食状态下 ， 胃中没有食物的干预 。饮用柠檬水后 ， 柠檬水中的酸性成分会促进胃酸分泌 ， 刺激胃肠壁 ， 容易引起胃肠不适等症状；
5.不要在阳光下饮用：柠檬是一种光敏水果 。如果喝柠檬水后不注意防晒 ， 可能会导致黑色素沉淀 。少数皮肤敏感的人可能皮肤发红 ， 容易被晒伤 。
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