但是也不建议长期佩戴，以免形成依赖 。一般不超过1个月 。物理治疗：①腰椎牵引；②低频、中频、贴敷等常说的电疗；③超声波治疗；④冲击波治疗；⑤推拿治疗；内热针疗法：是我们医院目前开展的针对腰椎间盘突出导致的腰腿痛，以及各种软组织疼痛效果比较不错的治疗手段 。口服药物：口服一些中药中成药，以及一些非甾体抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠缓释片）、肌肉松弛剂（盐酸乙哌立松），扩张血管药，营养神经药（甲钴胺）等，帮助改善 。
运动疗法，放松运动、单侧抱膝盖......可以参考前面提到的麦肯基疗法的动图 。以上的保守治疗无效或者效果不理想或者疼痛严重，有明显手术指针的情况下，建议可以根据实际情况选择适合的手术治疗 。当然肯能一些人对任何的治疗都不管用，就算手术也不会得到改善，就是感觉疼痛，有的能说出自己有明显的疼痛位置，有的甚至说不出具体哪里疼痛，可能是诊断没有搞起清楚，还有一种可能就是精神因素的影响，一些人太过焦虑，我之前就遇到一位汽车销售，来找我做了大半个月的治疗都没有任何效果，每次都是约的下午的时间来做，整个人都一看就是特别的焦虑，每次来她都跟我说她压力特别大，后来我引荐了我们院长给她看，给她开了一些抗焦虑的药物 。
吃了她说她的睡眠改善了很多，而且腰部和臀部好像也没有之之前那么痛了 。所以精神因素对疼痛还会很关键的 。当然也突出了治疗前明确诊断的意义，更不要看到一些疾病就根据自己的情况给自己下诊断，然后苦恼这个疾病的治疗 。实际上你可能就不是你自己认为的疾病，建议您如果题主这样的疼痛问题，最好还是到医院检查清楚，而且检查并非只是仪器拍片检查看影像报告的结果，更重要的是医生根据你检查结果结合你症状的分析 。
我在沈阳，突然病了很严重，去医院折腾一大圈也未治好 。回家吃药养了段时间不见好怎么办？
我觉得每个人都需要对自己身体有个基本认识！同时也需要日常多关注医学知识，一旦身体不适，大致可以自己判断个方向！对于题主的问题，我首先想问，您大概什么年纪？平时有哪些基础疾病？主要是哪方面的问题？如果突发的疼痛，以前没有发生过，那就慎重点综合判断一下挂个相关科室，做个检查，如果曾经发生过类似疼痛，那里的跟基础疾病相关，自己也不要过于慌张，按医院流程走，依据你说的医院检查出来，原因可能在于首先自己对病情没有大致的判断准确，其次可能医院存在误诊的可能，所以，如果还是感觉不适，建议排除心理因素影响后另外换一家医院重新诊治！或者看个中医专家，因为中医不仅仅头痛医头脚痛医脚，而是成系统综合判断，这样对于准确断定病情有帮助！情绪也很重要，当身体健康受到威胁，医院又没有明确答复，每个人内心多少都会着急焦躁，所以自己也应放宽心态，从容应对，冷静处理！不要因为一家医院没看出来毛病就讳疾忌医！ 。
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