这和做人是一样的，做人绷着就把弦给绷断了，垮着垮着完蛋了 。你要懂这个道理，打坐就很好掌握 。我说：听你说完，感觉用心打坐和用欲望求索去打坐是完全不同的概念 。他说：对的，记住，心是一切的王 。心能转境，则同如来，好好对待你的心，别拉扯他它别紧逼它，别干枯它别塞满它，别折磨它 。让它自然，让它自在，让它不因为某句话变色，不因某件事变形，不因生离死别而成灰烬，也不因恩怨得失而扭曲，让它平静稳定，如如不动自然存在，那么，打坐就会变成一件极其助益的事情 。
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