3、黑茶炖土鸡
功效: 降血脂、增强抵抗力、充沛精力、美容抗衰老 。
主要食材：黑茶10克 。
其他食材：土鸡1只；泡发猴头菇4朵；盐适量；姜适量；葱适量 。
黑茶炖土鸡
【黑茶的功效与作用是什么？能治胃病么？】步骤:1.将土鸡处理干净后洗净；黑茶放入茶包中 。2.锅内加水，放入鸡然后水烧开煮1分钟左右，去掉鸡肉块中的血沫和多余的油脂，然后捞出 。3.锅中重加入适量清水，放入鸡、葱、姜、猴头菇、茶包加盖，大火烧开，小火慢炖1小时左右 。4.最后加入适量的食盐调味，再炖20分钟，出锅时撒葱末即可 。
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