青椰子汁的功效与禁忌 _青椰汁的功效

椰子汁有护肤美容、有益胎儿健康、净化血液、补充体力的作用，但是脾胃虚弱、心力衰竭以及糖尿病人不建议食用。
青椰汁的功效

1、护肤美容。青椰子汁含有丰富的维生素C ，抗氧化活性较强，用它洗脸能缓解粉刺、斑点，经常使用还能防止皮肤粗糙，保持肤色。

2、有益胎儿健康。孕妇常喝青椰子汁，可以为胎儿营造出清洁的呼吸环境，有益胎儿的身体健康。
3、净化血液。青椰子汁有一种电解质，浓度与血液相似，同时富含多种宏量及微元素，对血液的净化能起到很大帮助。
4、补充体力。青椰子汁可以用来防止剧烈运动后呕吐、腹泻或脱水，还可以生津解渴、迅速缓解疲劳、补充体力，非常适合运动后大量出汗时饮用。
【青椰子汁的功效与禁忌】