蜂蜜鸡蛋冲水喝的好处 _鸡蛋

蜂蜜鸡蛋冲水喝的好处有祛火润肺，润肺止咳，同时蜂蜜和鸡蛋中含有丰富的葡萄糖、维生素、蛋黄素、卵磷脂、矿物质以及磷、钙，这些成分可以滋润神经系统，调节神经系统紊乱，能够舒缓情绪，有助于缓解失眠。

注意事项
冲鸡蛋的水要用沸水，尽量将鸡蛋冲熟，否则蛋白不能很好的吸收。再就是加蜂蜜时，要等到鸡蛋水的温度降到60度左右时在加入，否则会破坏蜂蜜的营养成份。

蜂蜜的好处

【蜂蜜鸡蛋冲水喝的好处】蜂蜜能改进血液的成分，推动心脑血管和血管作用，因而常常服食针对心血管疾病人很有益处，纯蜂蜜对肝脏有维护功效，能促进肝脏再造，对脂肪肝的产生有一定的抑制效果。服用纯蜂蜜能快速补充精力，缓解疲劳，提高对病症的抵抗能力。蜂蜜也有除菌的功效，常常服用纯蜂蜜，不但对牙齿无防碍，还对口腔具有除菌消毒的作用，纯蜂蜜还能医治轻中度的皮肤损害，将纯蜂蜜作为皮肤创口医用敷料时，病菌无法生长发育。