找伙伴或者与老师父母协商制定一个计划！②注意力转移，说白了就是找替代品 。因为现在的青少年都需要精神娱乐生活，所以呢，不让上网，那就转移 。比如游泳，打球，爬山，旅游等一些户外活动 。即锻炼了身体又愉悦了心情多好！③还有一种就是比较极端的方法 。疼痛疗法，就是每当你想玩游戏时就戒尺打一下手腕，每当有如此想法就这样做 。
高中生贪玩手机游戏有哪些影响？家长怎样杜绝孩子玩手机游戏？
【贪玩游戏怎么样,从贪玩游戏身上】高中时期正是学生的重要时期，而高考是他们人生重要的转折点 。而现在高中生玩手机的现象也很普遍 。玩手机有哪些影响呢？1.会不利于学生的视力 。学生戴眼镜，非常不方便，去哪都要带着眼镜，而且戴眼镜的学生，在上大学时，有些专业，是不能考的，会影响到自己的专业 。2.会影响孩子的学习 。手机上好玩的东西太多，会吸引孩子，可是手机上的东西会耽误孩子的时间，会影响孩子的学习 。
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