冬瓜怎么做好吃又有营养?可不可以生吃?( 二 )



冬瓜怎么做好吃又有营养?可不可以生吃?


2.开始烹饪:
锅内烧水倒入一勺料酒,凉水下入排骨,水开后焯水2分钟沿锅边打去浮沫,排骨焯好以后 捞出来控水备用 。

冬瓜怎么做好吃又有营养?可不可以生吃?


锅内烧油,油热以后放入葱段姜片等,倒入排骨翻炒出香味,加入适量的清水,清水要一次加够,尽量不要在后期炖煮的时候再加水,然后盖上锅盖炖20分钟 。

冬瓜怎么做好吃又有营养?可不可以生吃?


【冬瓜怎么做好吃又有营养?可不可以生吃?】时间到后倒入冬瓜块,然后用中火再炖15分钟,出锅前放入食盐4克、胡椒粉2克、鸡粉2克搅拌化开调料,就可以起锅装盆了 。

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