【月子期间需要天天喝小米粥吗 天天喝小米粥副作用】小米能补元气，南瓜能刺激胰岛B细胞，一定程度上可以预防糖尿病 。两者的结合，不失为夏日解暑、养胃良品 。南瓜小米粥虽好，可不要每天不间断噢！任何好的食物，不间断地吃也会物极必反！南瓜中所含的胡萝卜素可能会沉积，长期食用会导致皮肤变黄 。南瓜、小米均富含丰富的淀粉、糖类，会导致胀气 。南瓜性温，会助长湿热，湿热气滞者得更加注意 。
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