茯苓|你买的3种零食，常吃可能有“药性”，劝你还是少吃
我们去逛超市的时候 ， 是不是经常就会在零食区驻足然后就不动了 ， 然后就买上一大袋膨化零食或是辣条这些零食 ， 但是也有人的养生意识会强烈一些 ， 就会在选零食的时候 ， 尽可能的选择一些营养元素含量高的零食 ， 像是用中药成分或者是含有微量元素比较多的那些零食 ， 但是这些零食常吃真的是好事吗？我觉得并不见得 ， 首先这些零食的维生素或者是药物成分其实含量都是超级少的 ， 即使是很多 ， 但是如果不考虑自己的身体情况盲目的食用 ， 那给我们带来的后果也是不可预估的 ， 你买的3种零食 ， 常吃可能有“药性” ， 劝你还是少吃 。
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1、常吃的阿胶枣
【茯苓|你买的3种零食，常吃可能有“药性”，劝你还是少吃】首先就是说是对女性很好的阿胶枣 ， 首先不说它的阿胶含量有多少 ， 即使它的含量很多 ， 但是在经期的时候其实是不适宜吃阿胶枣的 ， 而且阿胶枣的含糖量实在是太高了 ， 只要是吃过的都知道它真的是很腻 ， 一般阿胶枣这样的蜜枣都是用来包粽子的时候吃 。
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2、常吃的龟苓膏
我们常见的龟苓膏也是同样的道理 ， 首先里面含有的中药成分可能本身就是比较少的 ， 即使有的话 ， 那里面的中药成分像是龟板或者是土茯苓之类的药草对咱们体质本身就比较虚弱体质偏寒的人以及脾胃不好的人来说其实吃多了都是负担 。
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3、常吃的茯苓饼
在超市我还看到过茯苓饼 ， 那个时候只是好奇它的味道 ， 然后加上想着茯苓本身就是比较好的中草药 ， 反正多吃肯定是对身体很好的 ， 然后还打算将茯苓饼作为我经常吃的零食 ， 心想既健康味道又好 ， 但那时真的是不太知道原来茯苓对于气虚体弱的人来说不补就算了 ， 吃多了反而有一定的不好之处 。
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这些问题是不是你之前都没怎么想过 ， 一直以为自己吃的零食都是那些健康零食 ， 不会出现什么问题的 ， 如果是多吃点对咱们的身体还起到一个食补的作用呢 ， 先说里面的含量是多是少 ， 即使是多 ， 那是药三分毒 ， 咱们吃的时候还是要多加谨慎 ， 你买的3种零食 ， 常吃可能有“药性” ， 劝你还是少吃 。
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