再来说下小米南瓜粥的减肥功效，比起晚上吃白米饭喝白米粥，吃小米南瓜粥的确更佳 。但长肥不是一天就长起来的，同样的减肥也不是一日之功 。没有哪种食物是你可以天天吃，光靠吃就能瘦下来的，减肥需要的是适当的饮食控制和坚持运动 。减肥饮食要合理，劝大家别盲从各种减肥食物，一不小心把自己撸成营养不良就不好了是不是？记得给小糖点个赞，欢迎关注糖人健康网！ 。
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