1、不要长时间高温蒸煮，因为高温的情况之下，会将羊奶和牛奶中的营养成分从溶胶状态转变为凝胶状态析出，从而降低了它们的营养价值 。
2、不要放在光线直射的地方存放，这样会影响到维他命B、C的成分减少 。最好是放在有色不透明的地方存放 。
3、不要空腹饮用羊奶或者是牛奶，在喝奶前要先吃点东西，这样才能保证营养物质的全面吸收 。
4、不要和药物一起吃，因为羊奶和牛奶容易在药物的表面形成一层覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收 。
5、不要和茶一起喝，因为因为茶叶中的鞣酸会阻碍奶中钙离子的吸收，所以在喝茶的一个小时之内都不要再喝奶了 。
羊奶和牛奶可以同时喝吗有些妈妈认为如果单一给宝宝喂养一种奶可能会造成宝宝的营养不均衡 。所以，她们常常萌生一个想法，那就是一起喂养羊奶和牛奶 。那么，羊奶和牛奶可以同时喝吗？
【羊奶和牛奶的区别,羊奶和牛奶的区别是有哪些】答案：羊奶和牛奶可以一起喝，但是不要掺合在一起喝 。最好是要隔断时间分开喝 。因为这两种奶的分子结构不一样，混在一起喝很容易导致奶水渗透过高，对宝宝的吸收不好 。特别是一些肠胃不好的人，混一起喝导致肠胃的负担过重 。因此，不要把羊奶和牛奶混在一起喝 。
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