谢邀！针对脾虚胃弱的人群来说，注意是胃弱而不是胃寒！胃弱和胃寒有着本质的区別 。脾胃互为表里，脾虚胃必弱 。脾主运化.补脾健胃是根本 。白术是补脾的好药.但也不能不补元气加利水，就形成了党参.白朮.茯苓的经常性配伍 。中成药可用“参苓白术散".″人参归脾丸”.″健脾丸"等药，饮食上以常喝小米山药粥为好，采取缓补为好.脾健而胃自康！无需过多解释 。
脾胃不好造成的咳嗽如何通过食疗调理？
这个问题问得很专业啊 。《素问·经脉别论》里写过：饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱 。另外，从中医学来说，五脏里脾属土，肺属金，土生金，所以脾受伤后肺肯定跟着出状况 。肺对于气的处理、津液布散就不足，所以肺的运转出现问题，就会产生咳嗽 。所以在这里就要再细分一下了，是因为脾实还是因为脾虚而导致的问题 。
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