若是因细菌感染、吃坏肚子引起的急性肠胃炎 ， 胃粘膜受到损伤 。当天最好也不要吃任何东西 ， 让肠胃好好休息 。第2天再吃一些清爽、好消化的稀饭 ， 小米煮成粥也可以吃 。但是有的小米粥膳食纤维含量高 ， 影响消化 ， 所以要少量食用 。对于胃溃疡患者来说 ， 流质的小米粥、稀饭 ， 吃进体内会稀释胃酸 ， 反而容易刺激胃部分泌更多的胃酸来消化食物 。
所以吃小米粥 ， 对于溃疡患者来说 ， 反而会加剧症状的恶化 。养胃最好的方式就是减轻肠胃的负担 ， 减少摄取刺激性食物 ， 例如；咖啡、浓茶、烈酒、辛辣食物等容易对胃黏膜造成损伤的食物 。保持充足的睡眠和心态平衡 ， 积极运动 ， 人体如果长时间不运动就会影响胃的供血 ， 当它不蠕动的时候 ， 其供血量会下降 ， 也容易导致胃部疾病出现 。
推荐阅读
- 男士智能手表哪款好,华为男士手表哪款最好
- 华为g610，华为g610咋样
- 华为5a，华为nova5Pro的屏幕刷新率是多少?
- 为什么电脑上的电脑管家打不开 电脑管家打不开
- 华为nova9价格 华为nova9报价参数
- 华为手机视频删除并清空后怎么找回 华为清空最近删除视频如何恢复
- Iphone1865 iphone 18
- 华为mate30的处理器是什么 华为mate30是什么处理器
- 华为电脑笔记本好吗 华为有笔记本电脑吗
- 北京为什么房价那么高,为什么成都房价越来越高