6、牡蛎中的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸可以除去体内的有毒物质，有解毒的作用 。而且，这些氨基酸当中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，可预防动脉硬化 。
7、每一百克的牡蛎，锌的元素就高达13.2毫克，因此，男性每天食用一个牡蛎就可以满足身体对锌的需求 。
煅牡蛎的美味吃法煅牡蛎怎么吃？煅牡蛎有收敛固涩，制酸止痛的功效，常被当做中药药材，与其他药材一起服用 。一般来说，煅牡蛎适用于自汗盗汗、遗精崩带、胃痛泛酸等病症的治疗 。而煅牡蛎的食用方法，一般如下面介绍的相似 。
煅牡蛎作为一种贝壳类的中药药材，在服用之前是要先煎一会的 。因为这类药的物质地比较坚硬，有效成分又不如草药一样容易溶解在汤剂中，所以服用煅牡蛎时要先煎 。
具体的操作可以是以下步骤：
1、先将煅牡蛎稍微泡一下，然后煎20分钟 。
2、同时把其它药物放入另一个碗内浸泡 。浸泡的时候水刚刚没过药材即可，不要太多 。
3、一般来说，其他的药材泡个2、30分钟就可以 。
4、等到煅牡蛎煎好后，就直接把浸泡药材的水倒进去混合，再继续煎就可以 。
5、服用的时候与其他中药相同，饭后温水送服，没其他特别注意事项 。
妈网提醒：服用煅牡蛎，最好是按照医生的叮嘱按时按量服用 。
煅牡蛎孕妇能吃吗说到补锌吃啥好，估计大家都会想到是牡蛎 。牡蛎其实也就是生蚝，那么煅牡蛎又是什么呢？相信之前你就知道了 。吃煅牡蛎还能够补锌呢，那么孕期吃点煅牡蛎OK吗？会不会不好呢？
孕期吃点牡蛎是不错的呢，不仅准妈咪能补锌，胎宝宝也会长得更机智呢 。而且煅牡蛎也能补钙，磷也是比较丰富的哦，微量元素多多的能够促进胎宝宝的生长发育哦 。
煅牡蛎中含有的锌不仅能促进胎宝宝智力发育，还能够解毒强脏哦 。还没想好晚餐吃什么的话，准爸记住下班之后买点煅牡蛎或者牡蛎回家煮给LP吃呢，宝妈们也可以自己动手煮哦，制作起来还是比较方便的 。
牡蛎可以直接煮熟了吃，例如清蒸牡蛎哦，味道鲜美更加原汁原味，也可以用来蒸蛋 。如果你口味比较重的话，用来爆炒是极好的，加入姜片去腥，清香滋味值得你拥有哦 。
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