打坐对人体有什么好处？
【手机斩仙怎么打坐,全民斩仙升级技巧】说一点个人体验吧，可以让心比较快地沉静下来 。藏医学中，人体内有一条笔直的中脉，恰好位于人体正中间稍微偏后一点的位置 。然后，“背直则脉直，脉直则气顺 。”从普遍意义上来讲，人的身心相互作用，气脉如果顺畅，心也容易安定的 。我有多年的半月板损伤，腿不能盘，别说难度极高的跏趺坐（双盘），就连单盘也不行，散盘也最多半小时就疼得不行 。
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