工作压力大解决方法
端正对工作的认识 。千万不要认为某项工作只有你能做好，全部揽在自己身上 。久而久之，不论是不是你的工作，大家都会找到你 。这样事情会越做越多 。干好本职范围内的就好 。
不要把工作带入到家庭生活中 。留些时间给亲人和朋友，因为和他们在一起享受时光就是最好的减压方式 。会让你忘记工作带来的烦恼，也会使你重新拥有明天继续奋战的斗志 。
写下自己的工作规划 。俗话说，无规矩不成方圆 。一个好的工作规划会让你事半功倍，做事情有条理，又提高时间的利用率，会让你减少加班，增加空闲时间，提高抗压能力 。
找到适合自己减压办法 。通常有：玩自己喜欢的体育运动，和朋友聊天，看喜剧电影，听听音乐，打打游戏，公园散步，吃喜欢的食物 。这些都会有助于减轻工作带来的压力 。要学会发泄，学会释放 。总之要找到适合自己的一种办法 。
困难时打个电话 。面对困难，你会感到自己是孤独的，会有一种失败感 。在你坚持不下去的时候，最好的方法就是给亲人尤其是父母打个电话，他们是永远站在你身边的 。父母的一句话有时就会成为你继续努力的动力，让你重新拾起信心迎接挑战 。
不要让社会适应你，你要去适应社会 。让压力变为一种动力，启动你人生的马达，去迎接人生的曙光 。
年轻人压力大该怎么办
年轻人压力大应该选择正确的解压方式，如果有独处的空间，可以打开音响，听一段激动人心或者轻柔的音乐 。如果没有合适的空间，那么就戴上耳机 。也是可以的 。
看电影也是一个减压的方式，挑一部周星驰的经典片子，或者是金凯瑞的喜剧片，都非常不错 。
相声小品也是非常具有活力的一种喜剧形式，赵本山范伟的表演也会让你开怀大笑忘记生活的烦恼 。
如果天气好，那么就出门走走，去看看车来车往，日落日出 。有兴致还可以用照片把自己看到的景色记录下来 。
【工作压力大怎么办 女生工作压力大怎么办】去挥洒汗水，不论是跑步还是举铁，努力一点让汗水带走你的烦恼，还能够增进健康 。
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