春天护肤的注意事项 春天护肤的小诀窍( 四 )


春季气候变化比较大 , 出门在外戴上合适的口罩 , 避免受风沙吹 , 导致皮肤变得更加干燥 , 甚至出现起皮的现象 。饮食方面不要吃的油炸品太多 , 导致自己的皮肤油性太大不好护理 , 适合吃一些苦瓜 , 黄瓜 , 哈密瓜 , 还有柠檬 , 橘子等富含有维生素比较多的水果 , 可以增强自己的免疫力 , 让身体变得更加健康 。
护肤的最后一点就是多运动 , 减少上火的现象出现 。由于春季的温度升高 , 不少朋友们常常会出现上火的现象 , 特别是肝火比较大 。再加上工作劳动强度大 , 心情郁闷 , 这些会造成皮肤更加干燥 , 所以适当的喝些菊花茶 , 玫瑰花茶 , 金银花茶 , 柠檬茶来改善身体的不适 。另外就是生活习惯要规律 , 作息要规律 , 每天给自己制定计划 , 放松心情 , 保证充足的睡眠 , 减少熬夜的现象发生 , 保护好自己的皮肤哦 。
【春天护肤的注意事项 春天护肤的小诀窍】总之 , 保持皮肤清洁卫生 , 适当的补充保湿水 , 保湿霜 , 防晒霜 , 平时保证好的心情 , 在有压力的时候多找朋友谈谈心 , 没事的时候多看看书 , 听听舒缓的音乐 , 心情好 , 皮肤更健康哦 。为了让自己的嘴唇不再太干燥 , 可以涂抹点适合自己唇色的口红 , 这样显得就更加漂亮了哦 。

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