3、美白护理分早晚
肌肤的护理白天晚上重点有所不同 ， 美白也是一样 。白天肌肤细胞接近于休眠状态 ， 我们最需要做的就是防护+隔离 ， 让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等 。晚上最需要做的就是修护+滋养 ， 要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养 。
4、紫外线阻隔不能断
肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害 ， 不仅如此 ， 它们还能让肌肤老化加速 。面对如此可拍的肌肤杀手 ， 一定要将防紫外线时刻放在心上 。注意：紫外线无时不在 ， 不仅仅夏天需要防护 ， 春秋季甚至冬季都需要防护 。每天面对电脑 ， 也需要防辐射 。
防晒方法二
1、用量过多或过少
如果防晒产品的用量不对 ， 你将不会达到你期望的对皮肤的保护 。专家建议在脸上使用钱币大小的份量 ， 在身体上则使用两个小酒杯容量大小的份量 。如果用量太多 ， 防晒霜的残留物也会伤害你的皮肤 。如果你将在户外停留很久 ， 应在出门前在身体各个部位都使用防晒产品 ， 而不是只将其用在暴露部位 。
2、阴天不需要防晒
不管有没有太阳都要涂抹防晒霜 ， 就算在阴天 ， 紫外线带来的伤害依然存在 。
3、高防晒值防晒时间更久
人们认为具有高SPF防晒值的产品能够带来更长的时间的防晒保护 。事实上无论防晒值高低 ， 你都要每隔90分钟重新涂抹一次防晒霜 。
4、防晒只需针对UVA紫外线
能够同时阻断UVA和UVB两种紫外线的防晒产品才能带来全面的保护 。
5、只有脸部和身体需要防晒
不要以为头发厚 ， 头皮就不会受到伤害 。如果你要到户外活动 ， 专家建议在头上喷洒防晒喷雾或者带上帽子 。同时 ， 在穿上凉鞋之前 ， 记得要在双脚脚面涂抹防晒产品 。
防晒方法三
1.其实防晒就是坚持 ， 懒一次就给你好看 。高中那会去游泳懒得擦防晒结果就晒伤了 ， 温水沾到四肢都会觉得疼 ， 最后狂擦芦荟胶才好的 。军训的时候也晒黑过 ， 还是因为懒得擦防晒 ， 抱有侥幸心理图省事 。
2.卸妆 ， 这个很重要 ， 尤其现在大家都喜欢用那种防水防汗的 ， 一旦有残留就不好了 。话说护肤的第一步是清洁 ， 很多问题都是清洁不够或是过度清洁造成的 。比如什么毛囊炎、鸡皮肤、后背痘痘 。
3.防晒真的不能和隔离或是底妆混为一谈 ， 也不能说是防晒+粉底的防晒值累计在一起这样不科学 ， 因为主旨就不是同一个类目 。侧重点更不同~
4.晒后最好多补水 ， 比如大量的B5是OK的 ， 但是晒后尽量不要在7天以内用高浓度美白单品或是美白面膜 ， 皮肤这会儿需要的就是水份 ， 它要啥你给啥 ， 美白的只会造成敏感 。美白可以用 ， 过一周之后就可以了~然后需要大量喝水 ， 促进代谢 。
【军训如何防晒最有效 军训防晒小技巧】5.OL什么的基本上在夏季SPF20-30的系数就可以了 。如果总要外出学生或是需要长时间暴露在室外的就是最好SPF50比较靠谱 。
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