数字疗法,为什么是互联网远程医疗最佳搭档

数字强迫症,该怎么克服?
【数字疗法,为什么是互联网远程医疗最佳搭档】

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数字强迫症,该怎么克服?强迫症的本质是怕,怕发生不好、对自己不利的事情 。数字强迫症,要了解具体是哪些数字,比如有的人不喜欢4,把4和死练习起来,认为这个4对自己不吉利,这和自己的经历有关,并由迷信色彩 。不论怕那个字,都不是凭空来的,都和经历有关,并且基本都是迷信的,要改变这些迷信的看法,知道只是数字而已,并且数字无任何象征意义 。

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