肉类蓄类可以选择羊肉、牛肉；鱼类可以选择草鱼、鲫鱼、鲤鱼、鳊鱼、鲳鱼等 。水果类胃病患者应吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果 。如：苹果、橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、荔枝、樱桃等，有助于健脾益气、温中养胃 。另外还有大枣、蜂蜜、藕、核桃等，也都是养胃食物 。总之，健胃食物不少，无论是否有胃病，我们都应生活中多留心，饮食多注意，长期保持健康养生的工作生活饮食习惯，不吃少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物，才是真正的健康之道 。
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