2、避免心烦：进入沙发后温度较高 ， 容易使人体感到烦躁不安 。因此 ， 你需要控制你的情绪 ， 保持一种快乐放松的心态 。
3、适度运动：由于天气相对炎热 ， 稍作运动后容易出汗 。因此 ， 跌倒后不宜运动过多 ， 运动后不宜立即淋浴 。
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