4、饭后打嗝不断 ， 肚子里气多 。5、胃口不好 ， 有时候吃不下 ， 有时候又暴饮暴食 。6、上厕所有问题 ， 有时便秘好几天 ， 有时候又拉稀几天；7、腰腹赘肉多 ， 身体异味大；慢性胃炎最怕的三种水果1、猕猴桃猕猴桃含有非常丰富的维生素C ， 有非常高的营养价值 。但是 ， 酸也是猕猴桃的一大特点 ， 肠胃不好的人 ， 其消化道容易被猕猴桃中的草酸和蛋白酶所刺激 ， 对胃酸造成一定的影响 。
2、柿子柿子含有较多鞣酸及果胶 ， 胃不好的人 ， 尤其胃酸多的情况下 ， 容易在胃中形成胃柿石 ， 容易导致消化道梗阻 。同时 ， 还可能压迫胃壁 ， 使胃壁坏死及穿孔 ， 也可因排入肠道内 ， 而发生肠梗阻 。4、桃子桃子含有大量大分子物质 ， 对于肠胃功能比较弱的人是不易被身体吸收的 ， 还会增加肠胃负担 ， 甚至会造成腹痛、腹泻 ， 所以胃不好的人不宜食用 。
所以 ， 在平时一定要坚持体育锻炼 ， 既能促进身体健康 ， 而且可以缓解压力 ， 能够达到身心健康的目的 。第三招：喝点养胃茶水食材及制作方法：丁香、丁香叶、猴头菇、莲子、山药、山楂、砂仁七种食材搭配制成仰味灵 ， 温开水过洗 ， 再用沸水煮10分钟 ， 即可饮用 。不想自己煮的 ， 也可用同配方茶包“仰 味 灵 ”省时方便 ， 效果也是一样的 。
胃溃疡最害怕的3种水果是什么？
胃溃疡是一种常见的消化道疾病 ， 主要发病因素如幽门螺旋杆菌感染、药物因素如非淄体消炎药（阿司匹林等）、胃酸分泌过多以及遗传、应激反应、吸烟酗酒等等 。而对于胃溃疡人群而言 ， 饮食原则和目的是减少和缓冲胃酸分泌 ， 维持胃肠道黏膜自身的防卫力 ， 从而减少症状 ， 促进溃疡部分愈合 。那么胃溃疡人群最怕哪3种水果？以3种来说太过局限 ， 对于胃溃疡人群一般建议避免过酸、过甜、粗纤维含量高的水果 ， 因为太酸和粗纤维含量高的水果可能会加重胃溃疡的不适症状 ， 而太甜的水果又会刺激和增加胃酸的分泌 ， 都对胃溃疡人群不利 。
【这3种水果要少吃 胃酸最怕三种水果】如山楂、菠萝、大枣、甘蔗、西红柿、猕猴桃等等 ， 不过因为个体差异性的存在 ， 有些胃溃疡的朋友吃其他水果也可能会出现不适症状 ， 这时还是要听从胃的反馈 ， 尽量避免吃完会不舒服的水果 。此外 ， 胃溃疡人群在日常饮食中还有注意避免辛辣刺激性食物以及生冷的食物 ， 尽量选择清淡温和的食物 ， 没办法得了胃溃疡 ， 就要好好呵护我们胃 ， 在不增加负担的情况下 ， 让它有时间和机会慢慢恢复健康 。
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