生蚝里面黑色的能吃吗，海鲜可以生吃吗？( 二 ) _云知道

4生蚝黑绿色部分是肠腺团生蚝有“海底牛奶”的美称，蛋白质含量高达50%左右，经常食用，可以提高人体免疫力；又含有能够促进脑力发育的牛磺酸和DHA ，可以起到健脑的作用。生蚝除了外壳不能吃，里面的肉其实全都可以吃，而黑绿色的那部分主要是生蚝的内脏和肠腺，也就是生蚝还没有消化掉的食物。消化物，那不是很脏？其实一般来说，蚝是“素食主义者” ，所摄入的是一些藻类及浮游植物，这些物质营养很丰富，对人体是有益的。像目前国外较流行的小球藻营养片，其中的小球藻，就是牡蛎胃囊里绿色物质的主要成分。因此，生蚝中黑绿色部分也能吃，不想吃也可以去掉。

另外，小编还要提醒大家，生蚝能不能生吃，关键看其生长环境和检测结果，比如：生长在特别干净海域的生蚝，蚝的外壳是翡翠色的，俗称翡翠蚝，可以生吃。但安全起见，最近生蚝则最好煮熟后食用。5海虹黑色絮状物是足丝海虹也叫贻贝、青口、淡菜，被称为是“海中的鸡蛋” 。富含人体自身不能合成的8种氨基酸，还含有多种维生素及人体必需的锰、锌、硒、碘等众多微量元素，营养价值高却还很便宜。适合体虚、气血不足、营养不良的人作为日常膳食。而海虹里也有一些黑色的絮状物，也被叫做“足丝”（贻贝靠足丝可以锚固在其它生物表面，即使遭遇超强风浪也不会脱落）。足丝是一种纤维物质，在肠胃里很不容易消化；而且这个部分又直接和外界接触，容易有寄生虫或滋生细菌，因此吃之前建议摘掉。

6海螺，三处不能吃海螺也是高蛋白、低脂肪、高钙质的健康海鲜美食，但它不能吃的地方却比较多：①尾部：主要是海螺的肠子，排泄器官，里面的脏东西较多，胆固醇也高，吃多了易造成腹泻。②背部绿色区域：海螺的苦胆，口感发苦，有些肠胃敏感的吃了可能会不舒服；③头部：海螺的脑，形状像是两个小圆球一样，而且一般都是藏在海螺肉里面的，其会分泌麻痹性的贝类毒素，这种毒素耐热、耐酸，不易破坏。吃时最好去掉。