传说老赵出生的胞衣是荷花之类的东西，有香味也在情理之中 。▲宋太祖赵匡胤话说五代乱世时，赵匡胤的母亲曾经把赵匡胤和赵光义兄弟两个，一前一后放在箩筐里挑着逃出了夹马营，路上碰到了隐士陈抟老祖，老陈一看坐在箩筐中的赵家两兄弟，不禁仰天长歌道：“莫道当今无天子，都将天子上担挑” 。（陈抟老祖看出了兄弟俩将来要当皇帝，果然如他所料，历史上出现了宋太祖赵匡胤和宋太宗赵光义）少年时的赵匡胤不喜欢读书，却热衷舞枪弄棒，纵马驰骋 。
为了实现“平天下”的志向，21岁的赵匡胤背起行囊，走出家门，踏上了仗剑走天涯之旅 。赵匡胤行走江湖，遇到了许多世外高人，然后拜师学艺，学会了许多拳种 。到后来创出“太祖三十二势长拳” 。“太祖长拳”号称“百拳之母”，又称赵家拳、洪拳、炮捶等称呼，它是赵匡胤训练士卒用的拳种，以实战著称，和少林拳平分秋色 。▲太祖长拳除了太祖拳，还有太祖盘龙棍 。
【大皇帝用什么战法好,黄帝星斗七旗战法败炎帝】“一条盘龙棍打下赵氏江山300年” 。太祖棍也叫哨子棍，最初是专用来击打敌军的马腿，破甲兵的棍法 。盘龙棍和双节棍的样子差不多，据说是三节棍的前身 。盘龙棍前面一截短棒由铁环连接，挥动起来犹如“鞭稍”，能产生巨大的惯力 。太祖盘龙棍和太祖长拳都是实战性很强，到后来成了宋朝军人必修课程 。▲太祖盘龙棍总结：宋太祖发明了这两项绝技，不要说是在历代皇帝中，就是在武术界也是当之无愧的“南波万”（number one） 。
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