据说每天早晨空腹喝果蔬汁进行肠胃的清洁和排毒是宋美龄的保健医生给她开的方子 ， 也是她一直钟爱的排毒方法 ， 因为这个方法 ， 使得她到100多岁时 ， 皮肤依然光滑白皙 。我也尝试过她的这个方子 ， 确实是喝完不一会儿 ， 肚子就开始咕咕叫 ， 然后去洗手间解决 ， 一身轻松 。这个方子是火龙果1个 ， 苹果2个 ， 苦瓜1个 ， 西芹5根 ， 胡萝卜2根 。
【v8果蔬汁哪里有卖,果汁真的有营养吗】这个处方提取的果蔬汁大概是1升左右 。一下子喝完真的很难 。刚开始可以喝几次 ， 习惯了就不会觉得太多了 。早上一定要空腹喝酒 ， 然后吃早饭 。早餐可以晚点吃 。此外 ， 国际超模米兰达·可儿每天早上和睡觉前还会喝一杯自己榨的果蔬汁 ， 称之为自己的生命之水 。现在我经常榨以下几种苹果:大白菜汁1个 ， 苹果2个 ， 大白菜1个 ， 柠檬白菜1个 ， 富含维生素C ， 钙 ， 胡萝卜素 。多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能 ， 保护肺部免受空气中灰尘和烟雾的侵害 。
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