西兰花怎样做给10个月宝宝吃？
谢邀！西兰花是高营养的蔬菜之一 ， 也是日常宝宝辅食里经常做的蔬菜之一 。给10个月的宝宝洗西兰花 ， 一般是搭配其余食材来制作 ， 推荐这几道有西兰花的辅食给您参考下：西兰花南瓜鳕鱼粥食材：鳕鱼、大米、西兰花、南瓜做法：大米淘洗干净 ， 放入沸水锅里煮成软烂的米粥；鳕鱼清理干净 ， 切成薄片后盖上柠檬片腌制20分钟去腥；西兰花摘成小朵 ， 入沸水锅焯水后捞出剁碎备用；南瓜去皮去瓤 ， 切成小块；南瓜鳕鱼上锅蒸熟；蒸熟后两者混合研磨成泥；西兰花末、南瓜鳕鱼泥放入米粥内拌匀即可 。
西兰花鸡肉小方糕食材：鸡肉、西兰花、淀粉、鸡蛋做法：鸡肉清洗干净后 ， 切成小块用柠檬片腌制几分钟去腥 ， 然后冷水入锅焯去血沫 ， 煮熟；西兰花入沸水锅焯水 ， 之后取出；蛋清蛋黄分离 ， 蛋清和西兰花、鸡肉、淀粉一同放入搅拌机内搅拌成泥；取一个上锅蒸的容器 ， 底部铺上硅油纸 ， 四周刷油 ， 倒入鸡肉泥；蛋黄打散 ， 涂抹在西兰花鸡肉泥上；冷水上锅蒸 ， 蒸熟后关火 ， 焖两三分钟后出锅 ， 脱模切块 。
西兰花鸡蛋饼食材：西兰花、鸡蛋、面粉适量做法：西兰花摘小朵 ， 流水清洗干净后放入沸水锅内焯水；焯水后剁碎；鸡蛋敲入碗内 ， 打散后放入适量面粉加入西兰花碎拌匀；平底锅刷油 ， 倒入拌匀后的鸡蛋面糊 ， 小火煎至凝固后翻面；煎熟后出锅；出锅后的蛋饼趁热卷起 ， 切小段即可 。西兰花做为宝宝的常吃蔬菜之一 ， 做法还是挺多样的 ， 除了上面介绍的一些做法 ， 还可以用西兰花搭配其余食材做烩饭、面条、香肠等 。
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