2.胃肠功能减弱:人到中年，各器官功能下降，尤其是胃肠功能下降 。很明显，他们吃得不多，消化吸收能力变差，胃动力不足，胃肠功能蠕动变慢，容易形成脂肪堆积 。3.身体活动量减少 。现在，体育锻炼的机会越来越少了 。人们出门开车，上楼坐电梯，手机、电视、电脑占据了大部分业余时间，整天坐着不动，没有一点 。
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